UN MASAJE CONTRA EL ESTRÉS

Los masajes para el estrés son más que simples sesiones de relajación; son una modalidad terapéutica que trata de aliviar la tensión acumulada en el cuerpo y en la mente, restableciendo el equilibrio físico-emocional perdido, mediante la aplicación de técnicas manuales específicas

El masaje ayuda a reducir el estrés al disminuir la frecuencia cardíaca, relajar los músculos y liberar endorfinas . El masaje aumenta la temperatura corporal y promueve la relajación. Cuando el cuerpo se relaja, la frecuencia cardíaca se reduce.