SISTEMA LINFATICO Y EL MASAJE

Lo más interesante del masaje es su capacidad para actuar como un remedio natural con profundos efectos terapéuticos y psicológicos, mejorando la salud física y mental a través de la estimulación del sistema nervioso y linfático. Se destaca por reducir el estrés y el dolor muscular, aumentar la producción de hormonas del bienestar como las endorfinas y la serotonina, y mejorar la circulación y el sueño. Además, el masaje puede tener efectos desintoxicantes al estimular la eliminación de toxinas a través del sistema linfático.

 La circulación linfática es el proceso de movimiento de la linfa a través de una red de vasos, ganglios y órganos que forman el sistema linfático. Este sistema cumple una función vital de drenaje, devolviendo al torrente sanguíneo el líquido intersticial que se filtra de la sangre, y a la vez, defiende al cuerpo al eliminar toxinas, desechos y células extrañas. La circulación linfática es unidireccional y más lenta que la sanguínea, al no contar con un órgano impulsor como el corazón, pero se ve facilitada por las válvulas en sus vasos y la contracción muscular de sus paredes