¿QUE PASA CON MI CUERPO DESPUES DE UN MASAJE?

En ocasiones vas a la sala de masajes y terminas, al salir o al día siguiente, teniendo mucho más dolor que por el que llegaste inicialmente. En vez de sentirte relajado, en ocasiones te sientes como si un tractor te hubiese pasado por encima o como si hubieras competido en un triatlón.

Lo anterior no quiere decir que te hayan lastimado o que la/el masajista no sean expertos en su área (aunque, hay que recordar que es mucho más seguro para ti que asistas con un profesional para cerciorarte que el masaje está dado correctamente.) Un masaje ayuda a liberar tención de alguna zona de tu cuerpo, aliviar el dolor, relajar tus músculos y otros tejidos, además puede tener el efecto de liberar el estrés y calmar la mente.

Razones por las que puedes experimentar dolor.

• Manipulación del músculo: Se suele experimentar un dolor muy similar al que aparece después del ejercicio, debido a que se pueden romper microcicatrices de las fibras musculares.
• Respuesta inflamatoria: La manipulación muscular puede ocasionar después una respuesta inflamatoria normal que provoca dolor.
• Deshidratación: Si no se esta bien hidratado, puede aparecer el dolor más fácilmente después del masaje.
• Tensión o rigidez muscular: Un exceso de la tensión o la rigidez muscular, o el hecho hasta que tengas nudos o contracturas musculares provocarán dolor a medida que son tratados con el masaje y hasta que estos se disipen, podrían desaparecer.
• Sensibilidad: El umbral del dolor es diferente en cada persona y es por ello que las que son más sensibles, aun con los masajes más suaves y sutiles, podrán experimentarlo.