MASAJE DEPORTIVO

El masaje deportivo es una técnica de fisioterapia enfocada en preparar, tratar y recuperar a los atletas antes, durante y después de la actividad física. Busca mejorar el rendimiento, prevenir lesiones y facilitar la recuperación muscular. Se utilizan diferentes técnicas para calentar, oxigenar, flexibilizar los músculos, además de realizar drenaje linfático y retorno venoso para eliminar toxinas y reducir tensiones 

¿Cómo saber si necesitas un masaje deportivo? Podrías necesitar un masaje deportivo si experimentas rigidez muscular, dolor crónico, disminución de la flexibilidad, dolor muscular después del ejercicio o rigidez persistente después de practicar deporte .