LA IMPORTANCIA DE UN MASAJE

Los masajes son una técnica terapéutica que implica la manipulación de los tejidos blandos del cuerpo, como músculos, tendones y ligamentos, para aliviar la tensión, mejorar la circulación y promover la relajación. Existen diversos tipos de masajes, cada uno con sus técnicas y beneficios específicos, que van desde masajes suaves y relajantes hasta masajes más profundos y terapéuticos

Los beneficios de la aplicación de masajes son diversos, entre ellos la relajación de los músculos, un aumento favorable en la circulación del organismo de forma local y global, aumenta el flujo linfático favoreciendo la salida de materias tóxicas de desecho y extrañas de una posible zona lesionada, también permite la regulación de la respiración, disminuye la percepción del dolor (efecto analgésico), mejora la función articular y del tono muscular.