COMO INFLUYE EL MASAJE EN EL SISTEMA NERVIOSO
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El masaje actúa sobre el sistema nervioso de forma compleja, principalmente activando el sistema nervioso parasimpático y calmando el sistema simpático (de "lucha o huida"), lo que reduce el estrés y la ansiedad. Esto se logra mediante la estimulación de receptores nerviosos en la piel y músculos, que envían señales al cerebro. Como resultado, se liberan neurotransmisores como las endorfinas y la oxitocina, disminuyen las hormonas del estrés como el cortisol, y se promueve un estado general de relajación, calma y bienestar físico y mental.
Liberación de neurotransmisores del bienestar:
Aumenta la secreción de endorfinas, analgésicos naturales del cuerpo, y de oxitocina, que promueve sentimientos de relajación y conexión.